El Col·legi de Psicòlegs de Catalunya recomana estar ben informats, fer exercicis de relaxació, comunicar-nos per telèfon o internet i no perdre el sentit de l’humor. Consells que no són difícils de seguir i que val molt la pena tenir en compte per adaptar-nos al context actual de la millor forma possible. Aquí podeu llegir-ne més:
