MANTENIM LA FORMA!!!
Per a aquests dies us proposo algunes activitats que ens ajudaran a mantenir-nos actius i en forma.
Penseu que quan tornem a l’ escola hem d’ estar en condicions per poder continuar fent Educació Física sense que es noti que hem estat a casa molt de temps.
Us passo un parell de vídeos que m’ agradaria que veiéssiu i treballéssiu a casa. Feu-vos alguna foto o vídeo i l’ envieu al correu d’EF: safasantacolomaef@gmail.com
Podeu fer-ne un, l’ altre o tots dos. Adapteu les propostes als vostres espais i a les vostres capacitats. Heu de fer el que pugueu.
Si vosaltres teniu alguna altra proposta també me la podeu enviar. Estaré encantat de veure-us jugant i fent exercici.
Entrenament per a nens i nenes
https://www.youtube.com/watch?time_continue=221&v=TStEzVUqtUU&feature=emb_logo
Ioga per tothom
https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0&t=155s
Espero els vostres vídeos i fotos. Fora la mandra!!!!
Una abraçada a tots i a totes.
Xavi
