La Marta, una fisioterapeuta de l’associació SALA PUIGVERD, ens ha vingut a explicar com seure bé per aconseguir una bona salut postural. Hem mirat si tots tocàvem de peus a terra i, en cas que no fos així, hem fet canvis de taules, cadires i ens ha col·locat unes alces. Per seure bé, hem de tenir en compte: seure sobre els isquions, posar el cul endarrere, peus a terra i mans sobre la taula. També hem descobert que no és saludable, pel nostre esquelet i els nostres músculs, estar més de 40 minuts asseguts.
Si en voleu saber més coses… Us enllaçem un vídeo de l’INFO K on us ho explica:
Autors de l’article: nens i nenes de 5è.
