El llançament i la recepció a Educació Física

El llançament i la recepció formen part de les anomenades habilitats motrius bàsiques. Són fonaments sobre els quals, més endavant, es construiran esports, jocs col·lectius i situacions de cooperació.

Per llançar i/o escapçar algun objecte amb control, el nostre cervell fa una pila de càlculs a màxima velocitat. Calcular cap on anirà l’objecte, ajustar la força, tancar o obrir les mans, calcular el moment just i posicionar el cos en l’espai.  Els ulls, les mans (el cos) i cervell es coordinen a tota velocitat.

Quan un infant aprèn a calcular la trajectòria d’una pilota, està afinant la percepció espacial; quan ajusta la força del braç, està entrenant el control muscular; quan espera el moment just per tancar les mans, està desenvolupant el temps de reacció.

A cicle inicial hi hem estat treballant fent tot un seguit d’activitats de llançament i recepció amb materials diversos per estimular adaptacions diferents. El cos aprèn fent i quan aprèn jugant, encara ho interioritza millor. Cada repte ha sumat coordinació, concentració i confiança. I quan una pilota que abans queia a terra acaba a les mans, no només millora l’habilitat, també et fa créixer l’autoestima.

Us animem, que a casa, el parc o a qualssevol lloc practiqueu llançaments i recepcions  amb pilotes  diferents i objectes variats i veureu que poc a poc van  millorant i de pas haureu passat una bona estona amb els vostres fills.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>