TALLER DE IOGA A I5
A l’escola, l’alumnat d’I5 participa en sessions de ioga pensades per afavorir la integració i la cohesió del grup, tot observant i educant el propi cos, fomentant l’equilibri personal i aprenent a reconèixer i gestionar les emocions. Les sessions s’estructuren amb una presentació inicial, exercicis de respiració i relaxació amb l’Om, dinàmiques d’escalfament, la salutació a la lluna, escenes i postures, jocs per treballar la concentració i la respiració, i finalitzen amb una relaxació, incorporant opcionalment jocs d’amor i confiança.
TALLER DE IOGA A I5 Llegeix més »


