Les dues classes de I5 hem rebut la visita de l’Alba, la mare del Pere Gómez, per tal de fer-nos una classe de ioga infantil.
Durant aquesta sessió hem pogut aprendre moltes coses relacionades amb aquesta disciplina: la importància de la respiració, estratègies de concentració i relaxació, moviments, postures, etc.
Ens va introduir al món del ioga a través d’uns contes relacionats amb el nom de cada aula (bosc i dofins).
Vam gaudir molt d’aquesta sessió i ens enduem diferents estratègies per anar utilitzant en el nostre dia a dia tan a l’aula com a casa.
