Hola famílies, com esteu? Esperem que bé!
Aquests dies que estem a casa i que potser algunes de les nostres emocions poden estar a flor de pell us portem una proposta que podeu fer conjuntament adultes/ts i nenes/ns.
Es tracta del pot o l’ampolla de la calma. És un recurs que està pensat per ajudar a calmar els/les nens/es que es posen nerviosos/es o s’enfaden. És una ampolla d’aigua que conté essencialment purpurina i funciona bé per ajudar els nens a calmar-se sols, mentre miren el pot de la calma i esperen a que tot s’aturi i torni a la normalitat.
Tot i que es pot fer de diverses maneres, aquí us deixem una breu i senzilla manera de fer-les que hem extret d’un article d’ara criatures escrit per la psicòloga Meritxell Almirall.
Què necessitem?
-Ampolla de plàstic o pot transparent amb tapa.
-Aigua calenta.
-Purpurina en pols de colors.
-Cola blanca o transparent.
-Optativament, podem posar pedretes o vidrets de colors i colorant.
Construcció
Introduïm dins l’ampolla l’aigua calenta i barregem dues cullerades de cola blanca. Agitem bé la barreja fins que veiem que s’ha dissolt completament la cola. A continuació introduïm les purpurines, pedretes o material que haguem escollit. Tapem i tornem a sacsejar.
Un cop feta, hem d’agitar l’ampolla amb energia i després deixar-la quieta i observar com la brillantina es va movent i dansant sobre l’aigua.
Nosaltres a infantil és un recurs que utilitzem i hem observat que hi ha nenes i nens que s’han sentit millor utilitzant l’ampolla de la calma en moments d’angoixa i ràbia.
Esperem que us hagi agradat la proposta i esperem també que, si la feu servir, us funcioni ;).
Cuideu-vos i fins aviat!
Paqui, Vane i Neus
