L’alumnat de 1r d’ESO ha participat durant el primer trimestre en un taller d’alimentació saludable ofert per la Diputació de Barcelona, una activitat que ha servit per prendre consciència de la importància de seguir una dieta equilibrada.
Durant la sessió, els alumnes han reflexionat sobre la diferència entre els aliments nutritius essencials i aquells productes que no aporten valor nutricional i que, per tant, haurien de consumir-se només de manera esporàdica. Un dels aspectes més sorprenents ha estat analitzar la gran quantitat de sucre present en algunes begudes energètiques, que sovint es promocionen com a saludables o necessàries per aguantar activitats esportives intenses. Han constatat, que en realitat, aquestes begudes no afavoreixen un estil de vida saludable.
El taller ha estat una experiència molt enriquidora que ha ajudat els nois i noies a obrir els ulls i a prendre decisions amb més informació sobre la seva alimentació.
Imatges extretes de la web Sinazucar.org
