Com ja sabeu, l’adolescència és una etapa amb molts canvis físics, psicològics i socials, i això fa que les emocions puguin ser molt intenses, variables i sovint difícils d’identificar: els adolescents estan construint la seva personalitat i identitat, es qüestionen tot, viuen amb molta intensitat. A més, s’enfronten a situacions noves que han de poder gestionar correctament: canvis en el cos, descobriment de la identitat sexual, pertinença al grup d’amistats, pressió social, decisions acadèmiques o laborals, xarxes socials, etc.
Encara que se sentin grans i autosuficients continuen necessitant molt l’acompanyament i el suport de la família. Acompanyar les emocions dels adolescents implica oferir escolta, comprensió i guiar-los amb respecte i sense jutjar. L’acompanyament emocional en l’àmbit familiar els ajudarà a gestionar tots aquests canvis que s’enfronten. Quan els fills i filles se senten estimats i escoltats es reforça la seva confiança i el vincle afectiu entre els membres de la família.
En definitiva, acompanyar en l’adolescència vol dir ser-hi present i ajudar els fills i filles a adquirir les habilitats emocionals i relacionals necessàries per a la vida adulta.
En aquesta web del Departament d’Ensenyament i Formació Professional trobareu molta informació i recursos que us poden ser molt útils per aquest acompanyament emocional dels vostres fills/es. [Acompanyament emocional i salut mental]
I us presentem també un altre recurs molt interessant del Departament. Hem seleccionat uns vídeos d’uns 4 minuts de durada amb informació i consells davant situacions concretes que es poden donar i que requereixen d’un suport emocional extra com són l’ansietat, el dol, les autolesions, l’autoestima o la imatge del propi cos. Us convidem a fer una ullada a aquests recursos que esperem trobeu interessants.