Aquest mes de novembre, el segon curs del cicle formatiu sortim a les instal·lacions del Servei d’Esports de la Universitat de Barcelona.

Enguany treballem les activitats dirigides col·lectives amb suport musical vivenciant diferents classes i seguint les tendències més innovadores.

Participarem dinàmicament a les sessions amb l’objectiu de treballar la condició física des de diferents perspectives.

Un dels objectius d’aquesta sortida és veure i entendre com treballa el monitor d’activitats dirigides i viure en primera persona la realitat d’aquesta feina.

Hem realitzat una sessió de GRIT que és una classe combinada de força i resistència en què el treball és d’alta intensitat.

L’altra sessió ha estat de Bodybalance, que s’engloba dins els programes dels Body Training Systems de Les Mills. Es tracta d’una classe de gimnàstiques suaus en què es combinen diferents disciplines com el Pilates, el Ioga i el Feldenkrais, entre molts altres exercicis d’equilibri, de força i d’estiraments.

La finalitat de la sortida és ensenyar als alumnes un camp de treball amb moltes possibilitats de sortida laboral immediata.