Practiquem Mindfulness
13/11/20Durant aquests dies, 1r ESO estem aprenent a treballar una tècnica de relaxació mental que aconsegueix, a través de l’atenció plena, centrar la consciència en tot el que està ocorrent a l’organisme, incloent-hi les sensacions emocionals i les fisiològiques. Gràcies a l’estat d’atenció plena s’aconsegueix… Llegeix més»