El proper dia 6 d’abril es celebra el dia mundial de l’activitat física. Des de l’escola ens
sumem a l’iniciativa de sumar minuts d’activitat física al nostre dia a dia. És per això que us
proposem fer diferents reptes a dins i fora de l’escola per sumar 60 minuts al dia d’activitat
física.
Tots els alumnes de primària rebran un carnet on podran registrar tots aquells reptes que
realitzin a l’escola i on també hi ha un codi QR on explicarà els reptes a casa o al poble.
El dia 9 d’abril farem un repte conjunt com a escola i els dinamitzadors de patis llegiran un
manifest per tancar l’activitat. Les proves per promocionar els descansos actius a l’escola
seguiran actives.
REPTES PER FER A CASA O AL POBLE:
1.- Fem salts amb corda.
2.- Fem una volta corrents. ( Parc Pau Casals).
3.- Seguim els dibuixos pintats al terra. ( Parc Pau Casals)
4.- Fem calistènia i ens pengem de les barres, les passem d’una punta a l’altra. ( Parc Pau
Casals o altres parcs)
5.- Pugem i baixem escales.
6.- Saltem a peu coix 20 salts.
7.- Fem ioga.
8.- Practiquem algun esport en família.
9.- Fem exercicis de força en familia ( sentadillas, salts, burpees,bici estàtica,
cintura,…)(Parc Pau Casals).
10.- Anem en bicicleta, patins o patinet.