Avui els nens i nenes de 2n de Primària hem fet un taller molt especial sobre alimentació saludable titulat “Esmorzar és la clau”, una activitat concedida per la Diputació de Barcelona.
Durant el taller hem après que l’esmorzar és un dels àpats més importants del dia, perquè ens dona energia per pensar, jugar i aprendre millor a l’escola. També hem descobert els diferents tipus d’aliments que existeixen: els que ens aporten energia, els que ens ajuden a créixer i els que ens protegeixen perquè no ens posem malalts.
Hem parlat de cada quant hem de menjar cada tipus d’aliment i hem entès que la fruita, les verdures, els cereals i els làctics han de formar part del nostre dia a dia i sobretot, del nostre esmorzar! A més, hem reflexionat sobre aquells aliments que són nocius per a la nostra salut, com ara els que tenen massa sucre o greixos i que només s’han de menjar de tant en tant.
Ha estat un taller molt interessant i divertit que ens ha ajudat a prendre consciència de la importància de cuidar-nos a través d’una alimentació saludable!