Bon dia!!

Durant aquests dies, pot ser, no podem fer tanta activitat física com ens agradaria, però és molt important intentar mantenir uns hàbits saludables que ens ajudin a estar bé amb nosaltres mateixos.

Per això us proposo que m’expliqueu 3 hàbits saludables que esteu duent a terme durant el confinament, si no en feu cap podeu començar a fer-ho, i explicar-me quins 3 hàbits saludables fareu a partir d’ara.

Aquests són els meus: