Aquest dimarts hem anat a escoltar una xerrada sobre les malalties cardiovasculars. Aquesta acció enllaça amb la caminada solidària que durem a terme el proper dimecres dia 4 de desembre. És una proposta organitzada per l’Escola d’Adults de Banyoles. Tots els diners recaptats aniran destinats a la investigació sobre les malalties del cor.

A la xerrada ens han explicat què hem de fer per mantenir amb bona salut el nostre cor. Hi ha aspectes com l’herència genètica i l’edat que no es poden controlar, però d’altres com portar una vida saludable sí que ho podem fer.

Cal que fem esport moderat i de forma regular, no fumar, no beure alcohol, portar una bona alimentació,  descansar, evitar l’estrès…

Poden veure fotos a l’apartat de 3r de la nostra web.