Avui, 16 de maig al matí, hem tornat a gaudir d’una sessió de ioga d’ànima amb el Pol Bertran, professor de ioga de la “Mar Xamànica” d’Igualada.
En les seves sessions cada moviment, cada sensació i cada emoció, es generen de manera intuïtiva, fluïda i dinàmica fins arribar a un estat de calma, pau, serenitat i harmonia.
Nosaltres hem intentat arribar a aquest estat d’una manera lúdica i divertida.
Hem gaudit molt fent el taller, moltes gràcies Pol!
