BON DIA FAMILIES!! 3 D’abril.
Com esteu tots i totes?! Per davant de tot, fer-vos arribar el meu desig de què continueu molt bé, junts ho aconseguirem, ànims! Aquestes són les darreres recomanacions i el 13 d’abril iniciem les tasques del 3r trimestre. Com tenim per davant la setmana Santa, us he preparat un recull de variants físiques per a què pugueu continuar fent exercici físic, busqueu al vostre horari el moment per a moure-us cada dia, no falleu, us trobareu millor física i mentalment!!
Us proposo un enllaç on trobareu un programa complert per a treballar, dia a dia, durant una setmana (no feu cas a la data que apareix), amb diferents propostes físiques i on recordar conceptes del nostre esquema corporal. També, dos enllaços per a fer exercicis d’estiraments per abans i després d’una sessió d’educació física a casa. Vinga doneu-li canya al cos!
Voleu ballar?! Doncs som-hi, teniu dues coreografies, apreneu-les i balleu-les donant-li el vostre estil. Pit tranquil, no t’oblidis de respirar i un gran somriure! Gaudiu!
UNA MICA DE CARDIO AMB COREOGRAFIES, A BALLAR!:
https://www.youtube.com/watch?v=-1PuS_MkOZU
https://www.youtube.com/watch?v=0VuUuz_ZVNI
Per a moments en els que heu de baixar la intensitat de l’acció i recol·locar el cos i la ment, us recomano aquests enllaços per a fer una mica de ioga en família i per últim, uns jocs d’atenció a les habilitats, són molt casolans i divertits, per a fer en espais reduïts.
JOCS D’ATENCIÓ A LES HABILITATS MOTRIUS:
https://www.youtube.com/watch?v=e3u2j-PIP4k
CUIDA’T I MOU-TE! UNA GRAN ABRAÇADA!
