Treballem les emocions . NOTÍCIA escrita pels alumnes de la comunitat dels grans
El passat dijous 23 d’octubre, l’alumnat de CM- CS de Primària va participar en un taller d’educació emocional conduït per Verónica García, educadora emocional, assessora i especialista en comunicació efectiva i conscient.
A través de dinàmiques vivencials, jocs i exemples pràctics, els alumnes van poder descobrir què són les emocions, per a què serveixen i com podem gestionar-les en el dia a dia.
La Verónica va ajudar-los a posar nom a allò que senten, a entendre per què reaccionem d’una manera o una altra i a trobar estratègies per expressar-se amb respecte i empatia. Ens ha explicat les emocions: sorpresa, ira, tristesa, alegria, fàstic i por; les emocions més comuns.
També ens va parlar de la gradació les emocions de gran a petit per exemple enfadat>ràbia>ira>sorprès positiu>negatiu … totes les emocions són vàlides, parteixen de les necessitats i cadascú ho viu diferent. És important parlar de les emocions, explicar el que ens passa i demanar ajuda quan ho necessitem.
Aquest taller forma part de les sessions d’educació emocional i comunicació efectiva impulsades per la Regidoria d’Ensenyament de l’Ajuntament de Vandellòs i l’Hospitalet de l’Infant, amb l’objectiu de fomentar el benestar emocional i la convivència positiva als centres educatius del municipi.
Va ser una experiència molt enriquidora que va permetre a tots i totes, reflexionar, compartir i aprendre a escoltar-se a si mateixos i als altres.
