La tornada a la calma és una part essencial de les sessions d’educació física i psicomotricitat a l’escola, ja que permet als alumnes reduir progressivament la intensitat de l’activitat física, prevenint lesions i excessiva fatiga. Aquest període facilita la recuperació del ritme cardíac i respiratori, promovent així un estat de relaxació i benestar. A més, ajuda a consolidar els aprenentatges i habilitats adquirides durant la sessió, afavorint una millor assimilació i retenció dels coneixements. Finalment, la tornada a la calma també fomenta l’autoobservació i la consciència corporal, aspectes clau per al desenvolupament integral dels infants.