Hola a tothom!!!

Comencem a treballar l’Educació Física!! Ja sabeu que ara ens toca estar  i treballar des de casa, per això us aniré plantejant una sèrie d’activitats per a que les feu. Per començar farem una classe de HIIT…. què és el HIIT? Us plantejarem uns exercicis i els farem durant 20 segons, descansarem 10 segons i tornarem a l’activitat. Cal que els feu tots però sobretot sense fer-vos mal !!!

Si us plau, feu un petit video on pugui veure com feu l’activitat. Podeu gravar en moments diferents o com us vagi millor. Espero els vostres videos!!!