Els nens i nenes de primer ja fan Educació Física en comptes de psicomotricitat. Aquí les sessions tenen 3 parts diferenciades:
1- La animació o escalfament, que ens activa física i psicològicament, tot evitant lesionar-nos. Aquí correm una mica o fem un joc ( l’stop, indis i vaquers, l’aranya peluda… ) o activitats on mobilitzem tot el cos.
2-La part principal, amb exercicis de major intensitat i adequats a la temàtica concreta de la sessió: per ara hem fet activitats amb pilota ( bots, passades, conduccions ), jocs diversos de desplaçaments, salts i relleus.
3-La tornada a la calma o part final, on ens relaxem, agafem aire, parlem de com ha anat la sessió i què hem après i anem a rentar-nos la cara i les mans.
Ens ho passem molt bé mentre millorem la nostra forma física i fem salut! 
