Els alumnes d’educació infantil i primer seguim treballant amb l’alimentació. Avui hem parlat sobre la piràmide de l’activitat física. La nostra salut va més enllà que només menjar sa. Hem après que també és molt important moure’ns. Hi ha activitat física que podem fer cada dia (caminar, passejar el gos, pujar escales, córrer, jugar, anar amb patinet, amb bici…) d’altra, que podem fer alguns cops a la setmana, com serien els esports (futbol, bàsquet, hoquei, patinatge…) i el que hauríem d’evitar és el fet d’estar asseguts davant les pantalles, ja que aquí l’activitat física no hi és, no ens movem.

Per fer la sessió de medi un xic més pràctica hem sortit al pati a fer exercici físic. Hem començat amb uns escalfaments i, seguidament, hem fet curses, corrent d’un costat a l’altre del pati. Per acabar, hem fet la relaxació amb algunes posicions de ioga. Hem posat consciència a la nostra respiració i a escoltar els sorolls del nostre entorn. Al arribar a la classe, hem remarcat la importància d’hidratar-se quan es fa una activitat física moderada, així doncs, hem begut aigua.

Us deixem algunes fotos de la nostra tarda.