El passat 6 d’abril va ser el dia mundial de l’activitat física i l’esport, però cada dia hauríem de dedicar una estona a fer activitat física… I direu… ai Sílvia que pesada amb l’activitat física! Però mireu, si feu clic aquí podreu veure quins són els beneficis de moure’s entre 30 i 60 minuts cada dia!
Aprofiteu, ara que podeu sortir una estoneta, per córrer, saltar, jugar, cridar i el que us vingui de gust!
Per les altres estones que estigueu a casa us deixo les propostes que podeu fer aquesta setmana. Us les classifico per cicles, però si voleu fer alguna altra proposta d’algun altre cicle (a part de la vostra) podeu fer-ho!
Una abraçada!
