Bon dia famílies,
Esperem que estigueu passant un bon cap de setmana, gaudint dels vostres petits!
Avui us deixem un vídeo perquè feu un tastet de com va ser la última pràctica de ioga, on vam continuar aprenent i interioritzant les noves asanes i continguts de la setmana anterior a partir del conte “La Locomotora Valiente”.
Cada pràctica la comencem concentrant-nos amb el mantra “SA TA NA MA”, calentem el cos i el preparem amb la salutació al sol (conjunt d’asanes senzilles) i, a continuació, treballem noves asanes a partir del conte que treballem en aquell moment. Per finalitzar, fem una activitat de respiració i relaxació i acabem la pràctica fent un gran aplaudiment entre tots.
Esperem que us agradi!
Fins demà,
Sònia
adjuntar vídeo
