L’EQUIP D’EDUCACIÓ FÍSICA DE L’INSTITU FA UNES QUANTES PROPOSTES D’ACTIVITATS FÍSIQUES
Compartim unes quantes propostes per si us bé de gust fer una rutina d’ activitat física i us animeu a seguir-la. INSTAGRAM: @cindyyufitness : te classificades les sessions segons objectius de treball. CORE, HIT CARDIO, HIT LEGS,FULL BODY, CARDIO CORE…Aneu variant d’objectiu i adapteu el temps de treball o nº de sèries sobretot al començament. […]
L’EQUIP D’EDUCACIÓ FÍSICA DE L’INSTITU FA UNES QUANTES PROPOSTES D’ACTIVITATS FÍSIQUES Llegeix més »











