Hola a tothom,
Espero que estigueu molt bé. Primer de tot us vull enviar una forta abraçada a tots i totes.
I malgrat que no puguem sortir de casa m’agradaria aprofitar per recomanar-vos que, si podeu, feu una mica d’activitat física amb el material que tingueu al vostre abast. Feu servir la imaginació i inventeu els vostres propis circuits/activitats. L’objectiu és que us distraieu, que us bellugueu i que us mantingueu actius i actives.
Us faig arribar alguns suggeriments, només per si us poden servir d’inspiració:
– IOGA DAU: Clicant podreu trobar un document que us farà passar una bona estona jugant i practicant ioga.
– COREOGRAFIA GUIADA 1. Recomanada per l’alumnat de 6 i 7 anys.
– COREOGRAFIA GUIADA 2. Recomanada per l’alumnat d’entre 8 i 12 anys.
– Amb la supervisió de les vostres famílies també podeu buscar vídeos a YouTube de IOGA i/o de COREOGRAFIES: grups d’animació infantil pels petits i Just Dance pels més grans, per exemple. I balleu les propostes escollides.
Si no voleu fer servir els suports digitals, podeu realitzar jocs més tradicionals (i no menys divertits) com SALTAR A CORDA, jugar a la XARRANCA (la podeu elaborar enganxant cinta adhesiva a terra), jugar amb XAPES metàl·liques, etc.
Us podeu inspirar a través dels següents links:
– JOCS AMB XAPES: Propostes per jugar a xapes.
– Joc per saltar a casa amb una GOMA ELÀSTICA. Fins i tot és possible que les vostres famílies us puguin ensenyar a fer alguna altra activitat amb aquesta goma, ja que és un joc al que (potser) hi jugaven quan eren petis/es.
I ja per acabar us faig arribar tres suggeriments més, per tal que veieu com podeu desenvolupar tasques ben xules amb poc material:
– Vídeo amb activitats per treballar algunes HABILITATS MOTRIUS que poden interessar a l’alumnat de cicle inicial. I, alhora, poden inspirar a alumnes de qualsevol edat a inventar circuits més elaborats i/o diferents.
– ACTIVITAT PER FER EN PARELLA i amb una pilota.
– JOCS FAMILIARS: Per passar una bona estona en família fent una mica d’activitat física. Es pot adaptar fàcilment a qualsevol edat.
Espero que us puguin anar bé aquestes propostes. I si us voleu filmar i enviar un vídeo fent alguna activitat (qualsevol és benvinguda), estaré encantada de veure què feu.
Cuideu-vos molt i ens veiem aviat!
Una abraçada,
Isa
