Aquest matí ens ha visitat la Teresa, que és fisioterapeuta del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya per fer-nos una xerrada que forma part del projecte Salut Escolar.

A través de la història que em vist en power point “No sóc la Dolors, sóc  la Lola”, hem descobert que, per exemple, estar quiets i mantenir sempre la mateixa postura pot ser molt perjudicial per la nostra esquena.

Hem reflexionat que cal fer exercici a diària, menys pantalles i més activitat física,  estiraments sovint i descansar molt a la nit ja que estem en edat de creixement i el nostre cos o agrairà.

També hem revisat les nostres motxilles i  la nostra flexibilitat.