La gimnàstica acrobàtica o acrosport és un esport acrobàtic-coreogràfic que integra tres elements fonamentals: formació de figures o piràmides corporals, acrobàcies i elements de força, i flexibilitat a més d’equilibris com a transicions entre figures. Té elements de dansa, salts i cabrioles gimnàstiques com a component coreogràfic, que li atorguen el grau d’artístic.(Viquipèdia)
En aquest tipus d’activitats existeixen 3 rols importants: el portador (base), l’àgil o acròbata (el que s’alça damunt el portador i fa els elements més complicats i es situen a les parts més altes) i l’ajudant (ajuda a les fases de construcció i després adopta una posició estètica a la figura final).
Per gaudir completament de l’acrosport hem de tenir en compte les següents consideracions:
- Les bases i els portadors han d’aconseguir una bona estabilitat per poder suportar pes i oferir seguretat als companys acròbates.
- Totes les accions han d’estar acompanyades de comunicació amb la parella o grup perquè tot surti correctament i evitar lesions.
- Els àgils o acròbates abans de pujar a sobre dels portadors… comprovaran si les bases són estables, observaran a quina zona realitzen els recolzaments, analitzaran com i per on pujar, avisaran a les bases quan es disposin a pujar, mentre pugen o realitzen l’equilibri avisaran a la resta de companys per si alguna cosa va malament…
- En cas d’inseguretat es sol·licita ajuda a un company.
- No es pujarà ni baixarà mai saltant perquè es podria fer mal a les bases.
- Si hi ha un desequilibri o una caiguda el millor es acotar-se, perquè d’aquesta manera s’esmorteeix més l’impacte.
Informació extreta de Xino Xano de Carles Ramis
