MINDFULNESS I EMOCIONS A L´ESCOLA!!

La setmana del 9 al 13 d´abril l´escola va celebrar la setmana de l´eix, aquest any centrada en la temàtica

MINDFULNESS I EMOCIONS “.

Al llarg de la setmana es van realitzar tot un seguit d´activitats i tallers  centrats en la consciència plena, el reconeixement de sentiments, la gestió d´emocions, la mediació de conflictes:

  • Taller de dinàmica emocional i contes a càrrec de Júlia Prunés.
  • Taller del Consell Comarcal sobre la mediació de conflictes .
  • Taller vivencial “ Descobreix-te “ per aprendre a pendre consciència d´un mateix.
  • Taller de moviment i d´expressió d´emocions  a través de la música a càrrec de la terapeuta gestal  i especialista en moviment expressiu Olga Sànchez.

Es van organitzar també sessions de “Bany de bosc” per conectar amb la natura, Ioga, musicoteràpia, contes emocionals, esmorzars slow food, creació de zentangles…

Pel claustre de mestres , també es va organitzar un Taller de consciència emocional  a càrrec de Kique Kuadros.

Com a cloenda de la setmana, tots els alumnes de l´escola  vam fer mandales amb el cos i vam degustar xocolata amb melindros.

Una gran setmana que ens ha ajudat a conectar amb nosaltres mateixos ,a conèixer i reconèixer els sentiments i emocions propis i els dels altres .

 

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

XHTML: Trieu una d'aquestes etiquetes <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>