POSA’T EN FORMA!

Tots els dimarts del mes de maig.

Objectius:
1/ Fer una activitat d’educació física virtual guiada per tècnics per previndre lesions.

2/Fer una adaptació a l’activitat física en el procés de desconfinament.

3/Compartir l’activitat física en familia.

4/Gaudir d’una planificació setmanal a l’aire lliure per adquirir una millora progresiva en l’estat de forma.

Les sesions seran per tots el nivells.