L’autonomia personal és la capacitat per desenvolupar-nos amb independència al nostre entorn, prendre decisions pròpies i tenir un pensament crític davant dels esdeveniments que ens envolten. Per això, per tenir una bona salut, cal enfortir-la a cada etapa de la vida.
Tot i que les persones adultes volem el millor per a les noves generacions, no sempre fomentem l’autonomia tant com voldríem. En algunes ocasions evitem exposar-los a nous aprenentatges i reptes per por que s’equivoquin i puguin passar-ho malament. En altres, el ritme accelerat en què ens veiem immersos fa que acabem fent les tasques que podrien fer pel seu compte.
Totes dues situacions poden generar un ambient de sobreprotecció
Missatges clau per tenir cura de la salut
Una de les claus per brindar autonomia i sentit de responsabilitat és inculcar-los hàbits d’autocura.
En aquest PÒSTER hem resumit els missatges clau del programa perquè els ajudeu a guanyar més consciència i compromís amb tenir cura de si mateixos.
Continua intentant-ho, Elmo
En un món de gratificació instantània, cada cop és més important fer que experimentin i fracassin, i fomentar així l’esforç i la tolerància contra la frustració.
Com ens mostra Elmo en aquest episodi de Sesame Street.
