L’equilibri emocional és important perquè contribueix significativament a la nostra bona salut mental i física.
El confinament, la ruptura de rutines, la convivència forçosa i la manca de feina específica pot provocar malestar i desequilibri emocional. En situacions com les actuals cal buscar recursos que ens ajuden a restablir aquest equilibri.
En aquest document <<Una mica de tot>>, fet específicament per aquest temps de reclusió a casa, trobareu consells per millorar el benestar emocional i un petit recull d’activitats diverses per no descuidar els aspectes socials, cognitius i emocionals treballats a classe.
Espero us sigui d’utilitat
