Quan sona la música, sabem que comença un moment especial: és temps de compartir, sentir i connectar.
Iniciem la sessió amb una cançó de salutació. Ens diem pel nom, ens mirem i ens situem dins del grup. A través d’un ritme constant i repetitiu, connectem, anticipem el que vindrà i reforcem el sentiment de pertinença. Cada “hola” és una invitació a participar.
Tot seguit, juguem amb els mocadors. La música pot ser lenta o ràpida, suau o intensa, i el nostre cos s’adapta a cada canvi. Els mocadors volen, s’amaguen i reapareixen… i nosaltres els seguim amb el moviment. També fem petites pauses de silenci, donant temps perquè apareguin conductes comunicatives. Quan un alumne proposa un gest o un so, tots l’imitem: construïm junts.
Amb un cubell i el nostre cos, passem a fer ritmes que ens acompanyen en una rutina quotidiana: llevar-nos, rentar-nos la cara, pentinar-nos, vestir-nos, esmorzar…
De sobte, l’aula s’enfosqueix. Comença una nova melodia i petites llums de colors es mouen davant nostre i pel nostre cos. Ens quedem quiets, atents, tranquils. La mirada segueix la llum, el cos es relaxa, i l’atenció es manté sense necessitat de paraules.
A continuació, la música es torna suau. Amb una ploma, recorrem suaument braços, mans, espatlles o la cara. Notem el nostre cos, respirem a poc a poc i entrem en un moment de calma.
Finalment, cantem la cançó de comiat. Alcem les mans, ens mirem i ens diem adéu. Anticipem el final i ens acomiadem amb seguretat i serenitat.
Avui, amb la música, hem cantat, ens hem mogut, ens hem expressat, ens hem calmat… i hem après junts.
En aquestes sessions treballem l’atenció, el ritme, la comunicació i el moviment. La música ens ajuda a anticipar, a regular-nos emocionalment i sensorialment, i a sentir-nos segurs dins del grup. És una eina poderosa que ens acompanya en el nostre dia a dia i ens permet créixer des del gaudi i el vincle.
(clica en la imatge)
