Xerrada sobre la dieta mediterrània
L’Adriana i l’Eva, metges del cap del Vendrell, van venir al nostre col•legi a parlar de la nostra alimentació. Ens van explicar l’important que és alimentar-se bé . Van venir amb un ‘’Power Point’’molt preparat i ens van ensenyar les noves piràmides de l’alimentació i la d’esport.
Després d’haver vist totes les piràmides , l’Eva ens va repartir uns paperets en forma de cercle plastificats que eren plats de menjar. Vam fer una piràmide a la pissarra i tots i totes vam classificar els plats a la piràmide . Al final de tot l’Eva i l’Adriana van tornar a obrir un ‘’Power Point’’, sobre les begudes energètiques , i ens van dir que eres molt dolentes i que molta gent havia tingut problemes del cor.
Janina G.P.(5è B)
El dijous 13 de febrer van venir dues infermeres a fer-nos una xerrada sobre l’alimentació.
En primer lloc ens ho van explicar amb la piràmide de l’alimentació.
També vam fer un joc per saber quins aliments havíem de menjar més o menys, com per exemple les verdures, la fruita, la pasta, l’oli, el pa… són algunes de les que hem de menjar més i les que només de tant en tant són el sucre, els embotits, xocolata…
Ens van preguntar si fèiem algun esport i si menjàvem fruita, ens van explicar que les begudes energètiques els nens i nenes no en podem beure perquè porten grans dosis de cafeïna que altera el nostre sistema nerviós central.
D’Actimel no cal beure’n cada dia perquè és un producte que ajuda a les defenses del nostre cos, i el nostre cos ja en produeix, si en bevem cada dia el nostre cos en deixaria de fabricar.
Carla M.B. (5è A)
