Benvinguts a… LES CURSES D’ORIENTACIÓ!

admin27/05/20  

Benvinguts a… LES CURSES D’ORIENTACIÓ!
La proposta d’avui parla de les curses d’orientació, una activitat esportiva on, a partir d’un mapa, hem de trobar diferents elements amagats en un espai determinant.Aquesta vegada els companys de Microsprints ens han adaptat aquestes curses a l’espai de casa! Han fet una gran feina que em sembla que us pot agradar molt.Microspirnts – Curses d’Orientació INDOOR (COVID19)

pd: els més petits podeu variar una mica el format que proposen, dibuixant un mapa d’una sala de la casa i marcant amb creus diferents objectes amagats.
Espero que ho gaudiu molt!… Llegeix més»

Objectiu… RECUPERAR L’ANTORXA OLÍMPICA!

admin20/05/20  

Objectiu… RECUPERAR L’ANTORXA OLÍMPICA!La proposta d’avui és converteix en una missió en el moment en que uns delinqüents han volgut robar l’antorxa olímpica per para la celebració dels Jocs Olímpics. Les autoritats necessiten la vostre ajuda per recuperar-la el més aviat possible!Per fer-ho haureu de resoldre cinc missions que us portaran a realitzar diferents exercicis per trobar la combinació secreta que obrirà la caixa forta on es sospita que hi ha l’antorxa.Podreu fer-ho? Confio en vosaltres! Molta sort!… Llegeix més»

Heu provat mai el BODY COMBAT?

admin06/05/20  

Que és el body combat?El body combat és un programa d’exercicis cardiovasculares que consisteix en realitzar moviments de diferents arts marcials com el taekwondo, karate, capoeira, muay thay (boxa tailandesa), tai chi o boxa, entre altres, a través de coreografias amb música en les quals exercites braços, espatlles, cames i abdominals, permetent així una millora de la flexibilitat, la força, la coordinació i la resistència. … Llegeix més»