Durant aquest últim trimestre, hem estat treballant i buscant informació en articles i documentals sobre els somnis amb l’objectiu de formular la nostre pròpia hipòtesi. Avui us volem exposar la nostra investigació.
Vam començar llegint articles i hipòtesis d’altres científics. Vam aprendre la importància de dormir perquè el nostre cos pugui funcionar bé.
Hi han 5 etapes del son:
Fase 1 D’endormiscament.
Fase 2 Son lleuger.
Fase 3 Etapa transició.
Fase 4 Etapa de son profund o de son delta.
Fase 5 Fase son REM (en anglès Rapid Eye Movement) o MOR (en català Moviment Ocular Ràpid).
Tot el procés dura uns 90 minuts i es repeteix 4 o 5 vegades.
Durant la fase MOR és quan somiem, si et despertes durant aquesta fase et recordes del somni però si et despertes després, no et recordes.
El somni és una barreja de les coses que ens han passat durant el dia.
En conclusió, hem pogut entendre que dormir millora tant el nostre estat físic com mental i que els somnis són el producte dels moments viscuts.
