Avui el CICLE INICIAL hem anat al Crossfit de Vallirana.
Durant el segon trimestre estem treballant el projecte de l’alimentació saludable.
A principis del mes de gener dues esportistes de Crossfit ens van encomanar una tasca. Necessitaven ajuda per solucionar un problema que estaven veient al seu gimnàs. En tornar de les vacances de Nadal van observar que moltes persones que anaven a fer esport no tenien prou energia.
Van pensar que possiblement era perquè no havien seguit uns hàbits gaire saludables i buscaven suport assessorant-los amb una dieta equilibrada. Ens va semblar molt motivant i vam engrescar-nos en aquest repte.
Des de llavors i seguint les diferents fases que comporta un projecte, hem investigat i après tot el que necessitàvem per dur a terme el repte. Avui els hem portat personalment el menú setmanal com a producte final. A més, hem gaudit d’una supersessió d’entrenament en què hem gaudit moltíssim.
Gràcies, Dani i Jordi del Crossfit Vallirana,ens ha encantat!
Després, hem dinat al Parc de Can Xacó uns menjars equilibrats i saludables. Hem finalitzat la jornada esportiva amb un altre repte que ens hem trobat sospitosament en una olla… Hem fet diferents proves per tot el parc amb l’objectiu de cremar quilocalories a canvi d’obtenir uns punts. Ens falta fer el recompte per saber si l’hem assolit
Quan acabem el projecte us continuarem informant.
