Bon dia famílies,
Avui iniciem la segona setmana del trimestre. Us agraeixo molt la vostra disposició a fer les activitats proposades i el retorn d’elles que em feu cada dia. Espero que seguiu tots bé, desitjo que aquesta situació acabi el més aviat possible i poder-nos retrobar a l’escola.
Començarem la setmana fent psicomotricitat. Els infants aprenen a través del moviment abans que el raonament, a més a més, la pràctica psicomotriu potencia l’autoestima, la vivència i consciència del propi cos i del plaer, la construcció del sistema corporal, l’afirmació del propi jo i la construcció de la identitat, el coneixement i l’acceptació dels límits, la relació entre iguals i l’autonomia. Les tasques que avui us proposo són:
- Proposta 1: Circuit de psicomotricitat, aquesta és una activitat que es crearà en un espai idoni perquè els nens i nenes puguin gaudir, alhora que desenvolupin les seves habilitats motrius, us aconsello que el munteu en una estança de casa que l’espai sigui ampli, com pot ser el menjador i que sigui circular, així l’acabaran on l’han començat i el podran repetir les vegades que vulguin. Jo us proposo 5 exercicis:
1r. Fer la croqueta o la tombarella sobre el sofà, amb la supervisió i/o ajuda de l’adult.
2n. Saltar amb els peus junts, 4 o 5 vegades, avançant cap a una taula o cadires.
3r. Passar gatejant per sota una taula o bé 3 o 4 cadires juntes. (Si les cobriu amb una tela, els agradarà més).
4t. Aixecar-se i fer equilibris per sobre una línia, la podeu fer amb guix, cinta adhesiva, corda… o bé que segueixin la línia de les rajoles del terra.
5è. Agafar una pilota i fer-la rodolar fins al punt inicial del circuit.
I ara…. Tornar a començar!
Aquí teniu els exercicis en imatges:
- Proposta 2: Relaxació amb pilota. Després de fer activitat física cal una tornada a la calma, la relaxació permet a l’infant assolir un estat de benestar i tranquil·litat. L’exercici que us proposo s’inicia fent estirar al vostre fill o filla a terra, a continuació poseu música (teniu un enllaç més avall) tranquil·la i l’adult agafa una pilota, no gaire gra, i la passa per sobre el cos de l’infant. La pilota va passant des del cap fins als peus, sense deixar-se els braços, les mans, les cames… Seguint el ritme de la música. Hi podeu estar el temps que creieu convenient, jo us recomano un mínim de 5 minuts.
Estaré molt contenta de rebre el retorn de les activitats que us he proposat avui. Us recordo que em podeu enviar fotos, vídeos, arxius varis al meu correu electrònic lidiaperez@pereanton.cat
Espero que comenceu bé la setmana.
Una abraçada,
Lídia
