Hola nois i noies! La tasca d’avui és d’educació física.
Us proposem fer una mica d’activitat física cada dia, d’aquesta manera ens mantindrem en forma i ens sentirem millor després de moure’ns i fer exercici durant una estona. Estaria bé dedicar-hi com a mínim 30’ al dia.
Us facilitem aquest vídeo on apareixem molts exemples de petits exercicis que podeu fer a casa i que no es necessita cap tipus de material específic.
https://www.youtube.com/watch?v=9lyWs4UaInA