Hola famílies!
Els alumnes de 4t estem treballant l’alimentació saludable. A principi de curs vam fer un taller amb una nutricionista sobre esmorzars saludables, on vam aprendre moltes alternatives de què podíem esmorzar a casa i que fos sa i equilibrat. Ens va agradar molt!
El passat 16 de gener, vam rebre a l’escola la visita de la Mireia, una nutricionista del grup Ametller Origen. Ametller Origen és un grup de botigues catalanes que promouen el comerç de productes de proximitat.
La Mireia ens va estar explicant la importància d’identificar correctament els ingredients de les etiquetes dels aliments, ja que molts d’aquests ingredients que hi apareixen són productes químics i per tant, no tenen procedència animal ni vegetal. Després d’escoltar les seves explicacions ens vam adonar que molts dels aliments que consumim diàriament no són saludables, i ens va ensenyar alternatives de què podríem menjar que fos beneficiós per la nostra salut i creixement.
Finalment, vam fer un joc per posar a prova tots els coneixements que vam aprendre en aquesta sessió, i ens va repartir un diploma i un imant del plat de Harvard. El plat de Harvard és una manera de menjar saludable que ens explica que els nostres plats diaris haurien de contenir el següent: 50% de verdures i hortalisses, 25% d’aliments proteics i 25% de farinacis.
Us deixem a continuació les fotos d’aquestes activitats.
