Aquesta vegada ens hem convertit en atletes per participar a les Olimpíades de l’Antiga Grècia. Després d’unes quantes sessions d’entrenament de les capacitats condicionals hem participat a les proves que es feien a la ciutat d’Olímpia:
- Dolichos: Cursa contínua durant 5 minuts per treballar la resistència i l’autosuperació.
- Halma: Salt de llargada per treballar la flexibilitat i la força. Hem utilitzat cintes mètriques per mesurar els salts.
- Pale: Lluita grega per treballar la força, la consciència corporal i el respecte als companys i companyes.
- Stadion: Cursa de velocitat on hem intentat superar-nos.
- Llençament de jabalina. En grups mesuràvem la distància llençada.
Clica a la imatge per veure com hem estat treballant i disfrutant de les olimpíades.
Comentaris recents