Els nens de 4t hem sortit de l’escola per anar al CAP de Piera a que ens expliquin els hàbits saludables per créixer mes sans i forts. Quan hem arribat al CAP, la Sara i l’Olga ens han explicat uns hàbits molt útils.
Ens han ensenyat la piràmide de l’ alimentació i quants gots d’aigua hem de beure al dia i quant hem de dormir, de 8-12 hores.
Un cop dins del CAP, ens vam dividir en dos grups. Un grup es va posar al voltant d’una taula amb plats i vam explicar què menjàvem a cada àpat. Després vam anar a fer jocs a la “tablet” sobre alimentació (què podem menjar a cada àpat, quin tipus de menjar és cada cosa que mengem…); ens van ensenyar a alimentar-nos bé. L’altre grup vam mirar un vídeo el resum del que ens van explicar dels aliments (els farinacis; els lactis; les proteïnes i les vitamines).
Ens vam divertir molt!
