Ahir al matí vam fer un taller de ioga amb el Pol (professor de ioga). Per començar, vam fer una rotllana i ens va explicar la història de Buda. Després vam aprendre a escoltar el nostre cos tancant els ulls i fent moviments amb els braços. Vam fer estiraments sols i en parelles i vam fer activitats de concentració. Ens vam relaxar molt i vam gaudir molt!
CLICA AQUÍ PER VEURE LES FOTOS
