Consells animats per fer activitats física des de casa

A l’atenció de les famílies i alumnes.

Amb tants dies de confinament és fa necessari mantenir el cos actiu en la mesura del possible. Per prevenir un desequilibri del nostre cos s’han d’atendre alguns consells i activitats que són  recomanables.

La Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física impulsa la campanya ‘Gent activa des de casa!’ per fomentar un confinament actiu i saludable.

(Cliqueu a sobre de la imatge per accedir a la pàgina web)

 

Recursos d’activitat física durant aquest confinament

Benvolgudes famílies

Des del departament d’Educació física i amb la col·laboració de l’equip de mestres de l’escola , s’ha fet un recull d’activitats per moure el cos durant aquest confinament. Es tracta d’un seguit d’activitats que es poden realitzar a casa i són interessants per mantenir el cos i l’intel·lecte en les millors condicions durant el temps de confinament.

Fitxers adjunts i enllaços :

Activa’t a casa 

Relax i descàrrega per grans i petits! ?

Jocs de taula online . ( A la majoria poden jugar els nens/es).

Classe complerta de zumba , Estiraments de zumba ( Fitnes sense sortir de casa )

Amb els més petits

Més recursos 

 

 

Ús volem donar ànims i millor salut !!