Yoga a l’escola

Els alumnes de 5è han gaudit d’una sessió de yoga on han après els diferents tipus de respiracions practicant amb el diafragma. També han treballat les postures que ens ajuden a estirar l’esquena i les cervicals. Han gaudit provant maneres diferents de relaxar-se com fer el so de les vocals, tapar-se les orelles i fer el so de l’abella i d’altres formes que ens ajuden a gestionar la vergonya, el nerviosisme, l’insomni, la concentració…Tot ha estat possible gràcies a la Sandra, mare de la Vega Cruz. Aquesta activitat ha complementat el nostre projecte sobre el cos humà i la salut. Ens hem divertit i hem treballat junts compartint una bona estona. Ens agradaria repetir!

Feu un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Desplaça cap amunt
Ves al contingut