Aquest dimecres ens van visitar Noèlia i Miki, realitzant l’activita d’hàbits saludables des del Pla Català d’Esport, del qual el centre en forma part.
Ens vam repartir en dos grups, fent diferents rotacions :
SESSIÓ DEL TALLER
Presentació – Explicació del que és una olimpíada, que simbolitzen els cercles olímpics i com ho hem adaptat nosaltres als 5 eixos.
1.Activitat Física
2.Esport escolar
3.Valors olímpics
4.Alimentació
5.Salut
Realització d’un joc/activitat de cada eix.
Activitat 1: Activitat Física – Jocs de pati.
El propi joc de pati ja ens va dividir en dos grups i vam iniciar una rotació de 2 activitats.
Activitat 2: Esport escolar – Acroesport
Figures senzilles i progressives: primer per parelles, grups de 3 i finalment de 4.
Activitat 3: Valors olímpics – Explicació dels 3 valors olímpics clau.
- Buscar l’excel·lència. Hem d’intentar sempre esforçar-nos per millorar.
- Joc net. No fer trampes.
- Amistat. Hem de fer amics i per això hem de treballar valors com cooperació, suport, implicació.
Vam fer 4 subgrups aproximadament de 6 alumnes, tots i totes en filera darrera d’una pilota, fent relleus de fàcil a difícil i de individuals a grupals.
Relleus: primer individual, després entre dos portàvem la pilota, posteriorment entre 3 (ningú corria d’esquena) i finalment, en grups de 4 però sense tocar la pilota ni amb el braç ni amb les mans.
Activitat 4: Alimentació – Mengem fruita
Primer de tot ens vam rentar les mans, després vam fer una broqueta de fruita i ens la vam menjar.
Activitat 5: Salut – Joc de tres rols: bons, dolents i neutres
Vam jugar a vent del nord i vent del sud amb 3 rols:
– 50% dels participant porten agulla de roba de fusta.
– El vent del nord congela. Són els mals hàbits; aquests/es porten una agulla de roba vermella. (25% dels participants).
– Vent del sud descongela. Són els bons hàbits, aquests porten una agulla verda de roba. (25% dels participants)
Dinàmica del joc: xiquets/es comencen a córrer, al cap d’uns segons surten els mals hàbits i fan un tocar i parar; els pillats es queden congelats; després, els bons hàbits salven i permeten seguir jugant si xoquen mans o fan una abraçada.
Tornada a la calma
Vam valorar com havia anat i ens van obsequiar amb regals relacionats amb el treball realitzat.
