Hola famílies!
El passat divendres 28 de gener, vam celebrar la jornada gastronómica de la vitamina C.
Podíem tastar diferents aliments que contenen aquesta vitamina tant important per el nostre organisme.
Incloure aliments amb vitamina C a la dieta és clau per gaudir d’una bona salut. El cos no pot emmagatzemar-la ni produir-la per si mateix. Però no cal preocupar-se, ja que, el consum de forma regular de fruites i verdures, ens ajudarà a cobrir sense problemes les nostres necessitats de vitamina C. Una alimentació rica en vitamina C ens podrà ajudar a cuidar i refoçar el sistema immunitari durant el fred intens d’aquest hivern. Així serà una mica més fàcil prevenir grips, refredats, al·lèrgies….o alimentarem de manera més natures les nostres defenses.
Nosaltres vam tastar els nabius, el bròquil, la magrana i les aranges!
Aqui una mostra de la jornada gastronòmica!
https://photos.app.goo.gl/pyocigvxf2kijWgE8
