Em sembla que us agrada molt pintar mandales.
El repte que us proposem però és fer mandales però amb objectes que tingueu per casa. Un cop el tingueu fet heu de fer una fotografia i enviar-la a la vostra tutora.
- Buscar objectes petits que siguin semblants.
- Ordenar-los sobre una superfície en forma de mandala.
- Fer una foto.
- Enviar-la a la vostra tutora.
Per que veiu de què es tracta us poso algun exemple fet per alumnes d’altres escoles:
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Per si voleu pintar mandales virtuals cliqueu sobre aquesta imatge:
Per saber-ne més
Beneficis dels mandales:
- Ens ajuden a meditar. Són una manera molt senzilla d’endinsar-nos en el món de la meditació, perquè ens ajuden a recuperar l’hàbit de la concentració. Podem acompanyar el moment de pintar mandales amb música relaxant i una il·luminació agradable.
- Fomenten l’expressió i la creativitat. Els experts en mandales coincideixen en el fet que segons l’estat d’ànim, seleccionem uns colors o uns altres. Això pot ajudar als infants a expressar les seves emocions i a ser més creatius.
- Desenvolupen la concentració. En un entorn ple d’estímuls, la capacitat de concentrar-se és cada vegada un bé més preuat. El fet de crear i pensar en combinacions de colors ens ajuda a estar concentrats en una sola tasca i a deixar de banda altres pensaments.
