Durant la Setmana Cultural hem buscat un espai per parar, cuidar-nos i estimar-nos. El ioga aporta molts beneficis, millora l’autoestima, s’aprèn a controlar el cos i la ment, a concentrar-se, a mantenir l’equilibri… El conte en anglès “Rachel’s day in the garden” (el podeu llegir i escoltar a l’English Zone -pàgina d’anglès-) ens ha ajudat