Durant aquests dies els alumnes de 3r d’ESO han realitzat una sortida de tutoria a l’ermita de Sant Cebrià de Cabanyes. A més de la passejada, els alumnes han realitzat activitats d’orientació i “geocaching” així com dinàmiques de grup.
Amb aquesta sortida es pretenia que els… Llegeix més»
14 de setembre a les 17 h.cliqueu sobre la imatge per obrir l’àlbum
Aquest conjunt de recursos se centra a promoure la pràctica d’exercicis senzills de relaxació i a potenciar la percepció dels canvis físics i mentals que s’experimenten després de practicar-los per tal que els alumnes els portin a terme espontàniament en els moments que ho necessitin. La relaxació allibera tensions, regula els estats anímics i emocionals com l’agressivitat, l’ansietat o l’angoixa, catalitza l’activació d’emocions positives com l’amor, l’esperança o l’empatia i proporciona equilibri físic i mental. També proporciona benestar i afavoreix la concentració i la predisposició per dur a terme tasques que exigeixen atenció, esforç i perseverança.
